ლექსიკონი
განმარტება
სტრესის მართვა გულისხმობს იმ მეთოდებისა და ტექნიკების ერთობლიობას, რომლებიც მიზნად ისახავს სტრესის უარყოფითი ზემოქმედების შემცირებას ან აღმოფხვრას. ეს პროცესი ინდივიდს ეხმარება უკეთ გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ სირთულეებს და შეინარჩუნოს ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობა.
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"რეგულარული ვარჯიში და მედიტაცია სტრესის მართვის ეფექტური საშუალებებია."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (ს)