ლექსიკონი
განმარტება
სტრესის საწინააღმდეგო ხერხები არის მეთოდები და ტექნიკები, რომლებიც გამოიყენება სტრესის დონის შესამცირებლად და ფსიქიკური კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. მათი მიზანია დაეხმაროს ადამიანს უკეთ გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ სირთულეებს და შეინარჩუნოს სიმშვიდე.
განახლებულია: · AI-ით გენერირებული
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"სტრესის საწინააღმდეგო ხერხები, როგორიცაა მედიტაცია და ღრმა სუნთქვა, ძალიან ეფექტურია ყოველდღიური დაძაბულობის შესამცირებლად."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (ს)
