ლექსიკონი
განმარტება
ძილის მართვა გულისხმობს ძილის ხარისხისა და რაოდენობის ოპტიმიზაციას, რათა უზრუნველყოფილ იქნას ორგანიზმის სრული აღდგენა და საუკეთესო ფუნქციონირება. ეს მოიცავს ძილის ჰიგიენის წესების დაცვას და ძილის დარღვევების პრევენციას.
განახლებულია: · AI-ით გენერირებული
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"ექიმმა პაციენტს ურჩია ძილის მართვის ტექნიკების დანერგვა, რათა გაეუმჯობესებინა მისი ძილის ხარისხი."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (ძ)
