ლექსიკონი
განმარტება
ეს არის ვარჯიშის სახეობა, რომელიც მიზნად ისახავს ფეხების, დუნდულებისა და ზურგის კუნთების გაძლიერებას. იგი მოიცავს სხეულის ქვედა ნაწილის დაწევას, თითქოს სკამზე ჯდები, ზურგის სწორად შენარჩუნებით.
განახლებულია: · AI-ით გენერირებული
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"სპორტული ჩაჯდომა აუცილებელია ფეხბურთელებისთვის, რათა გააუმჯობესონ აფეთქების ძალა და სტაბილურობა."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (ჩ)