ლექსიკონი
განმარტება
ეს არის ფიზიკური აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების ზომის და ძალის გაზრდას. ასეთი ვარჯიშები მოიცავს წინააღმდეგობის გამოყენებას, მაგალითად, აწონვებს ან საკუთარი სხეულის წონას.
განახლებულია: · AI-ით გენერირებული
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"იმისთვის, რომ კუნთური მასის ასამაღლებელი ვარჯიში ეფექტური იყოს, საჭიროა სწორი კვება და საკმარისი დასვენება."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (კ)
