ლექსიკონი
განმარტება
ფიზიკური აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთოვანი მასის ზრდას, ძალისხმევის გაზრდას და კუნთების ტონუსის გაუმჯობესებას. ეს ვარჯიშები ხშირად მოიცავს წინააღმდეგობის გამოყენებას, როგორიცაა სიმძიმეები ან საკუთარი სხეულის წონა.
განახლებულია: · AI-ით გენერირებული
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"კვირაში სამჯერ კუნთების გამაძლიერებელი ვარჯიშის შესრულება დაგეხმარებათ სასურველი შედეგების მიღწევაში."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (კ)
