ლექსიკონი
განმარტება
კუნთების მასის გაზრდა ფიზიკური ვარჯიშის, კერძოდ, ძალისმიერი ვარჯიშების მეშვეობით. ეს პროცესი მოიცავს კუნთოვანი ბოჭკოების დაზიანებას და შემდგომ აღდგენას, რაც იწვევს მათ ზომაში და ძალაში ზრდას.
განახლებულია: · AI-ით გენერირებული
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"რეგულარული ვარჯიში და სწორი კვება აუცილებელია კუნთების ეფექტური აშენებისთვის."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (კ)
