ლექსიკონი
განმარტება
კისრის კუნთების გასაძლიერებლად და მოქნილობის გასაუმჯობესებლად შესრულებული სპეციალური მოძრაობები. ეს ვარჯიშები ხშირად გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად ან კისრის არეში დაზიანებების პრევენციისთვის.
განახლებულია: · AI-ით გენერირებული
პრაქტიკა
გამოყენების მაგალითი
"ექიმმა ურჩია, რომ ყოველდღე 10 წუთიანი კისრის ვარჯიში შეესრულებინა."
სემანტიკა
სინონიმები
ნავიგაცია
მსგავსი სიტყვები (კ)